【夜間の介護がつらい人へ】在宅介護をラクにする3つの工夫｜安心して眠るために
夜間の介護は、介護者にとって大きな負担となります。
睡眠不足や疲労を感じている方へ、夜間の介護をラクにする3つの工夫を紹介します。
在宅介護で排泄介助が予想以上につらかったと答えた方は約6割。
※エリエール調査（2024年）より
1. 福祉用具の活用
夜間の排泄介助や体位変換をサポートする福祉用具を活用しましょう。
例：ポータブルトイレ、体圧分散マット、見守りセンサーなど
2. 夜間対応型訪問介護の利用
夜間に介護職が訪問し、排泄介助や安否確認を行うサービスです。
地域密着型サービスで、要介護認定を受けた方が利用できます。
3. ショートステイやレスパイトケアの活用
一時的に施設に預けることで、介護者が休息を取ることができます。
定期的に利用することで、心身のリフレッシュが可能です。
夜間の介護は、一人で抱え込まないことが第一です。
環境・サービス・支援制度をうまく活用し、無理のないケアを心がけましょう。
📝 あなたの工夫が誰かの助けに
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