【図解なしでもわかる】移乗介助の基本とコツを徹底解説｜ベッド・車椅子・トイレ対応【2025年版】
介護の現場で毎日行われる「移乗介助（いじょうかいじょ）」は、ベッドから車椅子、トイレ、椅子などへの移動をサポートする重要なケアの一つです。
利用者の安全を確保しながら、介助者の腰や体の負担を最小限にするには、「正しい手順」と「ちょっとしたコツ」が必要です。
移乗がうまくできれば、利用者のQOL（生活の質）も向上します。
反対に、無理な介助は転倒や腰痛などのリスクに。基礎からしっかり身につけましょう。
移乗介助の基本パターンとは？
移乗の場面は大きく分けて以下の3つが代表的です：
- ベッド ⇔ 車椅子
- 車椅子 ⇔ トイレ
- 車椅子 ⇔ ダイニングの椅子など
どの場面も、「安全第一」と「利用者のペースを尊重すること」が大前提です。
＼ 移乗すべてに共通するコツ ／
- 介助者は腰を落とし、背筋を伸ばす（腰痛予防）
- 利用者の足元をしっかり確認（滑りやすい靴下は注意）
- 「せーの」でタイミングを声掛けして合わせる
- ベッドや椅子の高さ調整で負担を軽減
現役介護職：
最初は「腰が痛い…」が当たり前でしたが、足元・高さ・声掛けの3つを意識するだけでかなり楽になります。
ベッドから車椅子への移乗のコツ
- ベッドの高さを車椅子よりやや高くすると移りやすい
- 車椅子のフットレストは必ず上げる
- 滑りやすい床（フローリング等）には滑り止めシートを使うのも効果的
車椅子からトイレへの移乗のポイント
- 移乗しやすいように斜めに配置する
- 壁側に片手をつける・手すりを使うことを促す
- ズボンやおむつの事前準備（下ろすタイミング）も重要
立ち上がりにくい方の介助の工夫
筋力が弱い方には、「お尻を前に出してから前傾姿勢をつくる」ように声かけすると、重心が前に移り立ち上がりやすくなります。
移乗介助は「安全・効率・尊厳」の3つのバランスが大切です。
焦らず、利用者の力を活かしながら、スムーズな介助を心がけましょう。
📝 介護の技術や学びをブログで共有しませんか？
日々の介護経験をブログでまとめることで、同じ悩みを持つ方の支えになります。
初心者でも始めやすいムームーサーバーなら、安心して介護ブログを立ち上げられます。
コメント